Diéta citromlével 7 napig - Nőknek

A diéta 7 napos étrend, amelyet szigorúan be kell tartani, hogy megfeleljen a látható fogyás elvárásainak. Az egyes napok menüjét, receptjeit és céljait részletesen leírják. Az első dolog az a különleges limonádé elkészítése, amelyre szükséged lesz az ún. méregtelenítő nap - csak vizet, gyógyteákat és különleges limonádét igyon. Ehet gyümölcsöt, zöldséget és más ételeket, amelyek segítenek megszabadulni a méreganyagoktól és elkezdeni a "friss" étrendet.

napig

Szükséges termékek:
1-2 citrom leve
300 ml. szűrt víz
2 teáskanál juharszirup (vagy fahéjrúd)
Egy csipet cayenne kivonat (pirospaprika)

Az elkészítés módja:
Keverje össze az összes hozzávalót cayenne kivonat nélkül. Keverje meg jól, és adja hozzá a kivonatot. Ne feledje, hogy a limonádét szobahőmérsékleten kell tárolni.