Diétás leves csicseriborsóból és spenótból Fogyás

Ma bemutatjuk a csicseriborsó és a spenót diétás levesét. Alkalmas fogyni vágyóknak, valamint vegetáriánusoknak. Az étel nagyon egészséges és nagyon könnyű.

leves

Hozzávalók: ½ kg csicseriborsó, 2 hagyma, 1 sárgarépa, 1 paradicsom, 300 gramm spenót, 4 gerezd fokhagyma, 3 babérlevél, 1 evőkanál. apróra vágott friss petrezselymet, olívaolajat és sót.

Az elkészítés módja:

Tedd a csicseriborsót, hogy az előző este átitassa 1 tk vízben. szódabikarbonát.

Vízzel és sóval ellátott tálban forraljuk fel a spenótot. Hagyja lecsöpögni és aprítani.