Csillagdiéták A Tyra Banks menüje - Tialoto

Íme, mit eszik egy sikeres modell

Tyra Banks mindent megtett - modell volt, vállalkozást indított, milliókat inspirált szerte a világon, könyveket írt, filmekben játszott, számos műsor házigazdája volt, és igen, sokat kísérletezett diéták.

"Korábban úgy éreztem, hogy a testem nem az enyém" - mondta Tyra a People magazinnak 2018-ban. Hozzátette, hogy vagy túl vékony, vagy túl kövér. Úgy érezte, hogy elárulja a körülötte lévő embereket, ha még nagyobb súlyt próbál lefogyni. És bár korábban a modern étrendeket kedvelte, most a sztár a kiegyensúlyozott étrendre összpontosít.

Banks szerint a szigorú rendszerek hülyeségek és nem létezhetnek. "Meg kell változtatnunk az életmódunkat. Nem arról van szó, hogy sovány. Arról van szó, hogy a legjobb formában legyünk a számunkra. " Tökéletes látásának elérése érdekében Tyra naplókat kezdett vezetni, amelyekbe felírta, mit evett, és együtt dolgozott egy táplálkozási szakemberrel. A szupermodell úgy véli, hogy mindazok rögzítése, amiket a szájunkba veszünk, valóban korlátozza az ételbevitelt.

---