Csak hölgyek! Holddiéta 2018. május Struma újság

Megosztás

Rövid, de hatékony étrendre vágyik a felesleges folyadék eltávolítására a testből, méregtelenítésre és a tavaszi feltöltődés megkezdésére? Akkor a holddiéta neked való.

Ha először követi a diétát, akkor tudnia kell, hogy a Hold fázisaiban csak olyan folyadékokat fogyasztanak, mint a víz, a tea, a friss gyümölcslevek, és az italokban lévő cukrot méz helyettesíti.

A folyadékok jótékony hatással vannak a test tónusára és hangulatára. A víz és a gyógyteák serkentik a vese aktivitását, és segítenek megtisztulni és méregteleníteni.

A tavaszi okok a legalkalmasabbak a fogyásra

A friss gyümölcs- és zöldséglevek erősítik az immunrendszert és több energiát adnak. Kivételt képez ez a rendszer alól azok számára, akik éhezéstől gyengének érzik magukat. Annak érdekében, hogy ne fogyjon le, megengedett friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, de ne használjon sót és egyéb fűszereket.

---