Csak a sport gondolata miatt eszünk többet - Sport - Egészség
A sport gondolata felébreszti az étvágyat
A testmozgás kalóriát éget el. Mindannyian azt akarjuk hinni, hogy hiányolhatjuk azt a kellemetlen részt, hogy megfosztjuk magunkat a kedvenc ételektől, ha rendszeres és komoly edzéseknek szenteljük magunkat.
És bár nagyon sok kényszerítő oka van a testmozgásnak - a rendszeres testmozgás csökkenti a szívbetegségeket, a cukorbetegséget és a magas vérnyomást, növeli a mentális egészséget, erőssé és erőssé teszi izmainkat és javítja megjelenésünket, csak a testmozgás ritkán vezet eredményes fogyáshoz.
Az egyik nyilvánvaló oka annak, hogy kétségbeesetten fogy a súlya csupán edzéssel, az a tény, hogy edzés után megnő az étvágya, és gyorsan pótoljuk az edzés során elvesztett kalóriákat.
Egy új tanulmány nagyon pesszimista megállapítást tett: A testmozgás gondolata arra késztet minket, hogy többet eszünk, izommozgatás nélkül is.
A tanulmányban 94 ember vett részt az északkeleti államok bevásárlóközpontjában. Megkérdezték őket vásárlási szokásaikról, edzési szokásaikról és hallgatási szokásaikról (hogy leplezzék a tanulmány valódi célját).