Craig fogyókúrás étrendje
A diéta fő feladata, hogy megtanítson egészséges táplálkozásra és fogyásra. Ez magában foglalja a szénhidrátban gazdag ételek 60% -ának, a fehérje 25% -ának fogyasztását, és a napi bevitel nem haladhatja meg a 2000 kalóriát. Azok az emberek, akik fogyni akarnak ezen ételek mellett, fogyaszthatnak friss zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket, alacsony zsírtartalmú tejtermékeket.
Elvileg egyetlen ételt sem határozunk meg károsnak, természetesen, ha nem teszed túlzásba, és hasznos termékekkel és rendszeres testmozgással kombinálod. A diéta időnként lehetővé teszi, hogy különféle kulináris kísértésekkel vétkezzünk, kicsit kényeztessük magunkat. A Craig Center elkészíti a diéták, az engedélyezett és a tiltott ételek listáját, a betegek sajátosságaihoz igazítva. Különleges ételeket is készítenek nekik - egy ilyen étel csomagja havonta 500 euróba kerül.