Étrend az állatöv jel szerint - Mérleg, Skorpió, Nyilas

mérleg

Az, hogy hogyan lehet formába lendülni, a csillagjegyétől is függ.

Mérleg (szeptember 23. - október 22.)

A terület

Lehet, hogy ezt soha nem olvastad magadról, de a közhiedelemmel ellentétben nem egy olyan állatöv jel, amely kiegyensúlyozott - a te feladatod az egyensúly helyreállítása - benned és körülötted. Tehát itt van egy étrend, amely éppen ezt teszi - az egészség és a fitnesz egyensúlyának megteremtése érdekében. A "Zóna" nevű étrendben minden egyensúly kérdése - feladata, hogy naponta 40% szénhidrátot, 30% fehérjét és 30% zsírt fogyasszon. Valójában ennek az étrendnek a reklámozása magában foglalja azt az állítást, hogy ez az egyetlen diéta, amely absztinenciát igényel.

Skorpió (Október 23. - november 21.)

mediterrán diéta