Colitis és fogyás - a megfelelő módú BB-Team fórum

A hét elején orvoshoz mentem, és azt mondta, hogy irritábilis bél szindrómám van (vastagbélgyulladás). Probiotikumot és espumizánt írt fel nekem, én pedig külön-külön ittam bifidusos kolosztrumot. Van egy diétám, amelyet egy fitnesz oktató készített, de a probléma az, hogy napi 3 étkezésből áll, amit megpróbálok 4-5-re bontani. Most napi 5-6 alkalommal kell ennem, de attól tartok, hogy a rendszer nem megfelelő. A spirálra vagy a szénhidrát rotációra koncentráltam. Örülök, ha valaki tud segíteni a menü elkészítésében.

megfelelő

Eddigi diéta:

MENÜ 1
Pohár víz
Tál zabpehely tejjel/200ml/
2. MENÜ
1 szelet margarinnal és lekvárral megkenve
Szelet sajt
½ Alma
3. MENÜ
Szelet sajt
Tál narancslé
4. MENÜ
1 palacsinta
Szalonna 50g
Pohár víz

MENÜ 1
150ml Tarator
200 g összesen Csirke zöldségekkel/rizzsel

2. MENÜ
Gyümölcssaláta

3. MENÜ
Saláta
Shishche

4. MENÜ
250g hal főtt burgonyával/összesen /

MENÜ 1
200 g hús
Saláta

2. MENÜ
200 g főtt étel
Pirítós

3. MENÜ
200 g mish-cefre paprikával

4. MENÜ
100 g hús
Szelet kenyér
½ paradicsom
½ uborka

Egy hónappal ezelőtt 3 hét alatt 3 kg-ot fogytam, de azóta ismét jelentkeztek a gyomorproblémáim, de annál hevesebbek. Szerintem az edzések jók, de a táplálkozás béna.

Szia. Nem nagyon ismerem az autókat, de Vicky nemrégiben a naplójába írta, hogy azt is elmondták neki, hogy van nála, és amennyire emlékszem, teát fogyasztott a gyógyítására. Nézze meg a naplóját, vagy még jobb, ha személyesen ír neki további információkért.