Citromlé és méz a jó hangzás érdekében a nyár elején

A fitnesz felvidít, ha még mindig tavaszi fáradtságtól szenvedsz

    2019.04.06 01:15 https://www.marica.bg/zdrave/limonov-sok-i-med-za-dobr-tonus-v-nachaloto-na-lqtoto Marica.bg Team Maritsa 2816 megtekintés 0 hozzászólás

Rád nehezedik valami? Szorongás, téli súly, rossz hangulat - tisztítsa meg az összes szemetet a testéből a méregtelenítés ezen egyszerű, de nagyon hatékony receptjeinek egyikével, és meglátja, hogyan fog enyhíteni. Itt az ideje, hogy felkészítse a testet a forró nyár kezdetére, és szakítson a tavaszi fáradtság következményeivel. Íme néhány étrendi változás, amely segít:

citromlé


1. Alma és fahéj


Vágjon egy almát vékony szeletekre, és öntsön rá 500 ml vizet. Adjunk hozzá 1 teáskanál fahéjat, hűtsük le és igyunk víz helyett a nap folyamán. Az alma és a fahéj kombinációja normalizálja az anyagcserét és elősegíti az emésztőrendszer tisztítását.


2. Citromlé és méz


2 evőkanál frissen facsart citromlevet 200 ml meleg vízzel elkeverve. Adjunk hozzá 1 teáskanál mézet és egy csipet reszelt gyömbért. Igyon reggel éhgyomorra, fél órával a reggeli előtt. Ez a kombináció megtisztítja az egész emésztőrendszert, erősíti az ereket és energiát ad!