Citrin kardió előtt Igen, ha célunk a fogyás! BB-Team

Az indiai eperhez [Garcinia cambogia] és a zsírolvadáshoz

kardió

2011.02.08-tól 1 perc alatt olvassa el.

  • A citrin fő fiziológiai hatásai
  • Optimális adagok
  • A citrin lehetséges káros/mellékhatásai
  • Milyen további fiziológiai hatásai vannak a HCA-nak?
  • Miért kell citrint szedni?
  • Hogyan szívódik fel a HCA a szervezetben?
  • Mely ételek tartalmazzák a legtöbb HCA-t?

A hidroxi-citromsav (HCA), széles körben citrin néven ismert hatóanyag az indiai eperben (Garcinia cambogia) található.

A citrin fő fiziológiai hatásai

Gátolja a zsírszintézist, serkenti a zsírégetést, mint sejtes üzemanyag edzés közben, és elnyomja az éhséget.

Optimális adagok

Az optimális dózis 1-5 gramm/nap. Naponta háromszor, a napi leggazdagabb szénhidrát adagok fogyasztásával együtt 500 mg - 1000 mg dózisban.