A vesebetegségek megelőzése
Az urolithiasis kockázatának kitett betegeknek meg kell tenniük a szükséges intézkedéseket annak megelőzésére. Ily módon elkerülhető a vese kólika, ami rendkívüli fájdalmakhoz és súlyos kellemetlenségekhez vezet.
Az urolithiasis megelőzésének fontos tényezője a sok folyadékfogyasztás. Az ajánlott bevitel legalább 1,5 - 2 liter folyadék naponta, meleg időben vagy fizikai aktivitás esetén pedig 2,5 liter felett. A magas folyadékbevitel növeli a vizeletmennyiséget, amely áthalad a húgyutakon. Ez megkönnyíti a kis homokszemek és kristályok eltávolítását.
Bizonyos korlátozásokat bele kell foglalni az étrendbe - csökkentett húsfogyasztás. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek savanyítják a vizeletet és kövek képződéséhez vezetnek.