Cindy Crawford adott tanácsokat fogyásért

fogyásért

Cindy Crawford 47 évesen és két gyermek születése után is igazán lenyűgözőnek tűnik. Hangsúlyozni kell azonban, hogy az ő szakmájában kulcsfontosságú a test tökéletes formában tartása. Crawford, az első szupermodell, aki meztelenül pózolt a Playboy magazinnak, gyakran megosztotta edzésmódját vagy diétáját. A Kozmetikata.com felidézi azokat a legfontosabb és legértékesebb tanácsokat, amelyeket Cindy a hölgyeknek adott, hogy a legjobban nézzenek ki.

1. szabály - Ne keressen kifogásokat
A nők gyakran mondják maguknak: "Csak ellazultam, mert soha nem jutottam el az edzőterembe. Ha maradt volna 24 órám, akkor képes lennék az alakomra dolgozni."

Felejtsd el a bocsánatkérést. Az edzéseket bármikor elvégezhetjük, és nem csak az edzőteremben, hanem a lift helyett akár az irodába vezető lépcsőn is. "Itt és itt érdekes gyakorlatokat találhat otthon vagy akár az irodában is.

2. szabály - Megszabadulni a rutintól