Cindy Crawford; A kihívás, folytatás (3. téma) - 4. oldal BG-Mamma
Za pyrvi pyt pisha tuk, no otdavna cheta forumite na bg mamma
Már készített egy táblázatot egyesek kilogrammjairól és méréseiről. Szeretné, ha új po-port készítenék?
Mindig készen áll a4a beillesztésére
Mindenkinek sikert !
Milyen jól éltem, mielőtt tudtam volna, hogy már hibákat adok
gardje, egyetértek a táblával, további motivációnk lesz. És havi beszámoló a legjobb eredményért járó díjakkal!
Nagyon sok lány kapcsolódott be ebbe a témába - remélem, nem bánja őket
Igen, igazad van! A ruhái mutatják a legtöbbet!
Én személy szerint akkor vesztettem le a legnagyobb súlyt, amikor abbahagytam a húzást stb. Csak néztem a ruháimat, és fokozatosan lefogytam 10 kg-ot. 6 hónaposan súlyom volt, mint a kilók. Egyszer néztem a híreket egy lányról, aki 30 kg-ot fogyott, mióta eldobta a mérlegét! Ez azzal a pszichológiai hatással magyarázható, hogy nem mérlegel folyamatosan valamit a lelkiismeretén.
Tehát, ha belegondolunk, a táblázat jelentése nem lesz túl nagy. Inkább azok motiválására javasoltam, akiknek jelenleg letölteniük kell. Tudom, milyen nehéz, kétségbeesett és reménytelen az elején.
Ami Cindy tornáját illeti, nekem megvan a három rész, mióta megjelentek. Remekek, mindenképpen nagyszerű eredményeket hoznak!
Én azonban ritkán erőlködöm ennyire. Úgy értem, otthon gyakorlok, de csak egy sorozat formájában, és ez még mindig működik. Így nem fáradok el nagyon, és a gyakorlatok következetessége megmarad, ami a legfontosabb. Ahogy mondani szokták: "A cseppenkénti gyűjtés összegyűlik".
Lányok, nagyon szégyellem, hogy ilyen régóta nem írtam. De a tudomásul veszem - rendszeresen végzem a gyakorlatokat. szinte megpróbálom minden este megvásárolni őket, de ha nem sikerül, akkor hiányzik egy éjszaka, de hetente legalább négyszer
Hogy megkérdezzem, van-e olyan, aki hasonlít a problémámra - feszesebbnek érzem a lábaimat, jobban érzem magam, de bármennyire is furcsának tűnik, a ruháim feszesebbé váltak. Attól félek, hogy még meg is mérem magam. Van olyan, mint én?
Lányok, nagyon szégyellem, hogy ilyen régóta nem írtam. De nyilvántartásképpen - rendszeresen végzem a gyakorlataimat. szinte megpróbálom minden este megvásárolni őket, de ha nem sikerül, akkor hiányzik egy éjszaka, de hetente legalább négyszer
Hogy megkérdezzem, van-e olyan, aki hasonlít a problémámra - feszesebbnek érzem a lábaimat, jobban érzem magam, de bármennyire is furcsának tűnik, a ruháim feszesebbé váltak. Attól félek, hogy megmérem magam. Van olyan, mint én?