CINDERELLA MAGAZINE 122018
Hamupipőke magazin 12/2018
Kellemes Ünnepeket!
Karácsonyi hangulat
Mi az illata a karácsonynak? És az új évet? Néhány illattal ünnepi hangulatot teremthet otthon.
Milyen illatok vannak a karácsonykor?
Hogyan lehet varázslatos légkört teremteni otthonában az ünnepekre? Gondolj arra, milyen az illata a karácsonynak? És az új évet? Lehet, hogy elképzelte az illatát fenyő vagy fenyő, narancs, mandarin, fahéj, vanília. Igen, ezek a legjobb illatok az ünnepi hangulat megteremtéséhez! Érezd a karácsonyi ünnepek aromáit.
Az első helyen a tűlevelű fák - fenyő, fenyő, lucfenyő, cédrus, boróka, ciprus és mások.
Minden illóolaj tűlevelű fák teret adjon a stabilitás érzetének.
Illata jön női energiával fogja betölteni a házat. A fenyő kiegyensúlyozza és megnyugtatja. Akkor használja, ha nagyobb puhaságra van szüksége, és kellemes légkört szeretne teremteni a pihenéshez otthonában.
Aromái fenyő és cédrus hozzon be férfi energiát otthonába. A fenyő az akarat és az elszántság erősítésével segít a döntéshozatalban.
Illóolaj lucfenyő regeneráló és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
A második helyen állnak citrus aromák! Úgy tervezték, hogy szó szerint és átvitt értelemben is melegítsen bennünket a hideg télen. Minden citrus ünnepi és vidám hangulatot teremt. Mi az újév a narancs aromája nélkül? Használjon illóolajokat, hogy vitalitást és vitalitást hozzon otthonába. Minden citrusaroma boldogságot és örömet ad, elűzi a depressziót és a szorongást, és javítja a hangulatot.
Illóolaj mandarin nőies energiával rendelkezik és optimizmussal tölt el, csökkenti a stresszt, segít az álmatlanságban, elősegíti a kommunikációt. Illóolaj narancssárga férfias energiát hoz, felfrissít, tonizál, felemeli a hangulatot és cselekvésre ösztönöz. El tudod képzelni a karácsonyt az illatok nélkül fűszerek? Forralt bor fahéj, szegfűszeg és ánizs, vanília.
Hogyan lehet ízesíteni?
Az otthoni ízesítésnek számos módja van - különleges illatanyagok, illatos gyertyák, botok, illatos lámpák.
Minden illatos lámpának van helye, ahol néhány csepp illóolajat csepegtethet, összekeverheti vízzel, és teásfénnyel melegítheti.
Az illatozás jó módja, ha néhány csepp kiválasztott illóolajjal vagy egy csokor olajjal feloldjuk a bútor vagy a padló felületét.
8 napos diéta
Petar Dimkov egyedülálló étrendje
Petar Dimkov étrendjét követik 8 nap. A gyors fogyás kulcsa az külön étkezés.
A diéta során bizonyos napokon csak egy bizonyos típusú ételt fogyasztanak, az utolsó nap vizes. A diéta viszonylag rövid, de elég szigorú.
Szakértők szerint ennek a 8 napnak a nélkülözése 2 okból megéri. Az első a fogyás hatása, a második - hogy a diéta után nem várható, hogy visszaszerezze a lefogyott súlyt.
A diéta alapszabályai
A népgyógyász étrendjét 8 napig biztosítják. Ebben a 8 napban eszel egy bizonyos típusú étel és nem lépheti túl az étlapot. Bármilyen rendellenesség megakadályozhatja a fogyást.
A szakértők azt javasolják, hogy ne rohanjon velük ismétlés a diéta. Megtörténhet csak három hónap múlva.
ELSŐ NAP: Főtt burgonya (1 kg)
Forraljuk fel és osszuk fel 1 kg-os adagokra. krumpli. Zsír, só és fűszerek nélkül fogyasztják.
MÁSODIK NAP: Joghurt (3 vödör);
Egyél csak alacsony zsírtartalmú joghurtot - 3 csésze. A joghurt helyettesíthető cukor nélküli sült vagy főtt sütőtökkel.
HARMADIK NAP: Gyümölcsök és zöldségek (másfél font);
Ezt a napot a gyümölcsöknek és zöldségeknek szentelik. Fogyassza őket nyersen, főzve vagy párolva zsír, só és fűszerek nélkül.
NEGYEDIK NAP: Főtt vagy sült tök;
Korlátlan mennyiségű cukor nélküli sült vagy főtt sütőtök fogyasztható a nap folyamán.
Ötödik nap: Főtt tojás (3 db);
Egész nap fogyasszon 3 főtt tojást zsír, só és fűszerek nélkül.
HATODIK NAP: Gyümölcsök és zöldségek (fél kilogramm);
A gyümölcsöket és a zöldségeket ezen a napon ismét fogyasztják, de mennyiségük fél kilogrammra korlátozódik.
HETEDIK NAP: Joghurt vagy főtt fehér csirke (300 g);
A nap folyamán fogyasszon el 3 vödör alacsony zsírtartalmú joghurtot vagy 300 gramm főtt fehér csirkét zsír, só és fűszerek nélkül.
Nyolcadik nap: 1,5 - 2 liter víz.
Víznap. Egész nap előtt csak vizet igyon (kb. 1,5 - 2 liter), 6-7 adagra osztva.
A javasolt étrend meglehetősen szigorú, és mielőtt elkezdené betartani, figyelembe kell vennie egészségét és érzelmi állapotát! Ha valamilyen egészségügyi problémája van, mielőtt bármilyen étrendet alkalmazna vagy drasztikusan megváltoztatná az étrendet, forduljon orvosához.!
Holdnaptár 2019-re
A hold nemcsak az árapályt, hanem az érzelmi állapotunkat, az alvás minőségét, a test megtisztítását a méreganyagoktól, a nők havi ciklusát stb.
A holdfázisok szerint megtervezheti a hajápolását, a bőrét, a manikűrjét, a fogyás és a kirakodás napjait stb.
A hold fogy és emelkedik.
Ismerősek 4 holdfázis - Újhold, első negyed, telihold, utolsó negyed. néz A holdnaptár 2019-re. a holdfázisokkal.