Cikória - a kávé és más egészségügyi előnyök természetes helyettesítője - Health Resort
A cikória olyan növény, amelynek számos egészségügyi előnye van. Ide tartozik a növény azon képessége, hogy csillapítsa az emésztési problémákat, megakadályozza a gyomorégést, csökkentse az ízületi gyulladás fájdalmát, méregtelenítse a májat és az epehólyagot stb.
Táplálkozási értékek
A cikória kiváló vitamin- és ásványianyag-forrás, beleértve a cinket, magnéziumot, mangánt, kalciumot, vasat, káliumot, valamint az A-, B6-, C-, E- és K-vitamint. Ezen anyagok tartalma megmagyarázza a cikória összes egészségügyi előnyét.
Cikória mint kávépótló
A cikória kávé olyan ital, amelyet a növény gyökereiből készítenek, miközben pörkölnek és őrölnek. A cikória kávé íze hasonló a szokásos kávéhoz, és az emberek gyakran enyhén fásnak vagy diónak írják le. A cikória ízét kiegészítve önmagában vagy kávéval kombinálva is használható. A cikória kávé nem tartalmaz koffeint!
Körülbelül 2 evőkanál őrölt gyökeret és egy pohár vizet - 200-250 ml-t szoktak használni cikóriakávé.
A cikória egészségügyi előnyei