Cikória - a fogyás természetes módja; Struma ma
Bizonyára gyakran látott már a mezőn egy nagyon kemény szárú és gyönyörű kék virágú növényt, anélkül, hogy gyanítaná, hogy ez az a növény, amelynek gyökereiből az úgynevezett inka kávé készül. A gyökerek mellett ezen széles körben elterjedt gyógynövény szárai és virágai is hasznosak. Neve kék epe vagy cikória, használatának számos előnye van - írja a lechebno.com
A kék epe, amint a népszerű neve is mutatja, erősen befolyásolja az epe és a máj munkáját. A gyógynövény javítja az epe munkáját, serkenti az epe lé termelését. Epekövek esetén azonban nem ajánlott.
A cikória kenőcs a máj számára, mert gyorsan eltávolítja a májból a felhalmozódott méreganyagokat. A cikória tea segít a megnagyobbodott májban és a hepatitisben, sőt azt állítják, hogy a cirrhosis korai szakaszában. Természetesen sokkal jobb, ha nem jutunk ilyen szörnyű diagnózisokhoz. Ezért a gyógynövényt megelőzően használhatjuk olyan esetekben, amikor túlterheltük testünket étellel vagy alkohollal. Ez azonban nem azt jelenti, hogy arra ösztönöznénk Önt, hogy rendszeresen igyon és fogyasszon sokat, mert akkor egyetlen gyógynövény és gyógyszer sem segíthet.
A cikória nagy mennyiségű inulint tartalmaz. Ez egy fruktóz polimer, amely csak a vastagbélben bomlik le. Az inulin nagy molekulatömegű és könnyen kötődik a vízmolekulákhoz, jelentősen növelve annak térfogatát, ami segít a vastagbél könnyed tisztításában. Az inulin prebiotikum és táplálja a jó bélbaktériumokat. Végül is, köszönhetően a gyógynövény javítja az emésztést, segít a rendszeres és könnyű székletürítésben. Ezenkívül az inulin gyorsan és hatékonyan csökkenti a vércukorszintet, és cukorbetegeknek ajánlott. Így kerülik a cukorbetegség kezelésére általánosan használt nagy inzulinadagokat, amelyek oxidatív stresszt okoznak, ami különböző szövődményekhez vezet a szervezetben.