Cigaretta, utolsó örömünk A dohányzás igazsága
Rumjana Kosztadinova egykori dohányos, 20 éves tapasztalattal és az első bolgár terapeuta, aki Alan Carr módszere szerint abbahagyta a dohányzást. 2006-ban leszokott a dohányzásról, és azóta több mint 2000 dohányosnak segített megszabadulni a dohány rabságától a "Nem dohányzom tovább!" Terápiás szemináriumokon keresztül. 2010 óta kutat és dolgozik együtt más függőségekkel - alkohol, étel, marihuána stb. A Puls.bg-ben kezdjük "Az igazság a dohányzásról" című sorozatát, amelyben megpróbálja megválaszolni a gyakran feltett kérdéseket, kétségeket és kínokat. ezzel a szokással és annak elhagyásával.
Amikor az élet olyan nehéznek, kiszámíthatatlannak, ellenőrizhetetlennek, drágának és veszélyesnek tűnik; amikor úgy érzed, hogy rajtad múlik semmi, de legbelül tudod, hogy jogod van boldognak lenni; amikor akarod hogy ellopjon időt magának, mert ennyi munkával és stresszel megérdemelted. És számtalan hasonló helyzetben, ha dohányos, akkor cigarettára gyújt.
A cigaretta az utolsó öröm, vagy legalábbis az utolsó dolog, amit megengedhet magának. Úgy gondolja, hogy ez azért van, mert sokáig nem járt nőknél/férfiaknál és kocsmákban, nem vásárolja meg a legtöbb dolgot, amit akar, nem utazik oda, ahova szeretne, és nem úgy néz ki, ahogyan akar. Mivel vannak fontosabb dolgok, amelybe fekteti a pénzét és az idejét. Ez lehet gyermek, lakáshitel, oktatás, autó vagy akár fogszabályozó fogszabályzó.
Vagy sikeres, virágzó, gazdag és magabiztos vagy. Mindent elért saját intelligenciájának, képességeinek és akaratának köszönhetően. Azt az életet éled, amelyet mindig is szerettél volna, a kívánt helyen és azokkal az emberekkel, akikről álmodtál. És a cigaretta a hab a tortán - állandó társad jó és nehéz pillanatokban egyaránt; a barát, akivel egyedül maradsz, amikor munkád gyümölcsét szemléled; állandó segítője, hogy szükség esetén "összeszedje az elméjét", gyorsan koncentráljon és gyorsan meghozhassa a fontos döntéseket.
A cigaretta azonban időről időre aggodalomra ad okot. Mivel köhög, légszomj és könnyen elfárad. Nem kedveli a fogak és a bőr színét, és néha kényelmetlenül érzi magát a rossz lehelet, valamint a ruhák, a haj és a holmik rossz illata miatt. Össze-vissza olvastad, hogy a dohányzás az első számú ok az úgynevezett civilizált világ idő előtti halála miatt (egyébként minden doboz cigarettán azt mondják, hogy megölik), az orvos időről időre (talán mostanában minden alkalommal) azt tanácsolja, hogy hagyjon fel a dohányzással, és a gyermek folyamatosan arra kéri, hogy tegye meg, mert az iskolában azt mondják nekik, hogy a cigaretta öl.
Valaki nemrég ezt mondta neked a dohányzásról való leszokás volt a legjobb, amit maga tett; valahol olyan cikkre bukkant, hogy minden híres ember abbahagyja a dohányzást; régóta nem dohányzol szép éttermekben, és szuper kényelmetlen kimenni a hidegbe és a melegbe, és lemaradni a buliról. Elege van a cigaretta árának éves emelkedéséből, és rettenetesen mérges volt, amikor megtudta, hogy az áruk körülbelül 80% -a adó és jövedéki adó, amelyet nem tudni, hogy ki lopja el.