Christie Brinkley tanácsai; Az élet szerelem

Hihetetlen, de tény! Ez a nő a fotókon, aki nem néz ki 35 évnél fiatalabb, valójában 65 éves. A híres modell megosztja, hogyan tartja magát fittnek, mit eszik és milyen gyakorlatokat végez, hogy fiatalnak nézzen ki.

A Brinkley-nél minden reggel egy pohár forró vízzel, citrommal kezdődik.

Az ital javítja az emésztést és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből. Ad hozzá manuka mézet és egy kis cayenne borsot, hogy energiával töltse fel.

Christy nem megy ki reggeli nélkül. Étlapján általában joghurt szerepel gyümölcsdarabokkal, chia-val, dióval és zabpehellyel. Néha omlettet készít gombával és spenóttal, vagy avokádó pirítóst eszik.

"Sok diétát kipróbáltam, a nedvektől a grapefruitig. Ez segített megértenem, hogy nem éhezni kell, hanem kiegyensúlyozottan kell étkeznie, és a lehető legtöbb különféle terméket kell tartalmaznia.,

---