Chipotle táplálkozási tények menü és kalóriaválasztás
A legjobb és legrosszabb egészségügyi döntések Chipotle-ban
A Chipotle köztudottan friss, egyszerű ételeket szolgál fel mesterséges aromák és töltőanyagok nélkül. De mi van akkor, ha táplálóbb étrendet próbálsz fogyasztani, vagy fogyni próbálsz? Esznek Chipotle-t?
A Chipotle megszervezésének és étkezésének személyes módja megnehezíti a világos választ erre a kérdésre. De vannak olyan módszerek, amelyek alkalmasak a Chipotle-ban való étkezéshez.
Elemezze a chipotol menüt
Az egyik legokosabb dolog, amit tehet a vacsora előtt a Chipotle-ban, hogy online ellenőrzi a menüt. A cég egy élelmiszer-kalkulátort kínál, amely megkönnyíti a kedvenc ételének kalóriabecslését. De ha valaha evett a Chipotle-ban, akkor tudja, hogy sok különbség lehet az étel elkészítésében. Tehát a weboldal által biztosított táplálkozási tények értékelés, nem garancia.
Ha még nem ismeri a Chipotle-t, a menüben a tech-mex tarifák széles skáláját fogja látni. Lehet kapni ropogós vagy puha tacót, burritót, burrito tálat, salátát, chipset és salsa-t, guacamole-t és még néhány alkoholos italt.
Táplálkozási tények a népszerű Chipotli menüpontokról
| Kalóriák 825 | |
| Kalória zsírból 311 | |
| Összes zsíradék 34.5г | 53% |
| Telített zsír 10g | 50% |
| Koleszterin 145 mg | 48% |
| Nátrium 2020mg | 84% |
| Szénhidrátok 83g | 28% |
| Élelmi rost 24g | 96% |
| Cukor 10g | |
| Fehérje 56g | |
| A-vitamin 50% · C-vitamin 42% | |
| Kalcium 32% · Vas 28% | |
| > * 2 kalóriás étrend alapján | |
Sok egészséges fogyasztó úgy dönt, hogy "tálat" rendel Chiprot-ban. A tál elengedhetetlen burritó, magas kalóriatartalmú, zsíros csomagolás nélkül. De a táladat az Ön egyedi utasításai szerint készítik el, így nincs egyetlen címke táplálkozási tényről, amely lefedné a tálak egyes kombinációit. Az itt megadott címkén csirke, guacamole, sajt, fekete bab, barna rizs, kukorica salsa és saláta található.