Cellulit a fenéken

A narancsbőr az egyik legsúlyosabb női kozmetikai probléma. A narancshéj a legtöbb nőt sújtja, sőt egyesek még nem is hajlandók harcolni ellene, és egyszerűen beletörődnek. Ennek nem szabad megtörténnie.

BG-Mamma Cellulit

A cellulit leggyakrabban a fenéken és a combon jelenik meg. Ez a gyönyörű formák legnagyobb ellensége, és bármely életkorban előfordulhat. A jó hír az, hogy a narancsbőr tulajdonosai nincsenek arra ítélve, hogy éljenek vele.

A megfelelő testmozgás az egyik legfontosabb lépés a narancshéj elleni küzdelemben.

Üljön le a földre, és nyújtsa maga elé a lábait. Tegye a kezét a nyaka mögé. Hajlítsa meg a bal lábát a térdnél, és érintse meg a jobb könyökével. Térjen vissza a kiinduló helyzetbe, és ismételje meg a jobb lábát. Ismételje meg a gyakorlatot lábanként 10-szer.

Álljon a padló felé, és támaszkodjon tenyerére és térdére. Emelje fel az egyik lábát, nyújtva a térdig, amennyire csak lehetséges. Engedje le a kiindulási helyzetbe, és ismételje meg a másik lábbal. Ismételje meg a gyakorlatot lábanként 16-szor.