Cékla; Föld kölcsön
A répa egyre kevésbé szerepel étrendünkben, bár rendkívül hasznos. Általánosságban elmondható, hogy megtisztít. Akár gyümölcslé, akár saláta, nem számít sokat, sokkal fontosabb, hogy friss és ne hőkezelt legyen, mivel elveszíti hasznosságát.
* koleretikus hatású - segít megtisztítani a májat, az epét és a lépet
1 leyla
A cékla többek között a negatív kalóriabevitel tulajdonsága, vagyis a szervezet több kalóriát használ fel feldolgozásához, ahelyett, hogy felszívná.
A répa mellett sok más szuper étel is hasznos és nagyon diétás azok számára, akik fogyni vagy megtartani szeretnék a súlyukat.
Ezek: brokkoli, káposzta, karfiol, zeller, cikória, uborka, pitypang, fokhagyma, zöldbab, saláta, spenót, fehérrépa, cukkini, papaya, kapor, menta, petrezselyem, sós, kakukkfű, zsálya, üröm, alma, málna, eper, áfonya, grapefruit, citrom, mandarin és ananász.
Leyla, csak felsoroltad a kedvenc ételeim nagy részét, és kíváncsi vagyok, miért nem tudok hízni egy gramm sem 🙁
Szia!