Cardio sex sport helyett - Tialoto
Helyettesítheti-e a rendszeres szex az edzést?
Számos tanulmány bizonyítja, hogy a rendszeresen sportoló emberek aktívabb szexuális életet élveznek, és gyorsabban és könnyebben érik el az orgazmust (nőkre vonatkoznak), mint azok, akik ülő életmódot folytatnak.
De vajon a szex önmagában is felválthatja-e a rendszeres sportot?
Bármilyen kalandos és energikus szexet folytatsz, bármilyen komplex helyzetet is kipróbálsz, függetlenül attól, hogy a meghittséged mennyi ideig tart, függetlenül attól, hogy edzésnek számítanak-e?
Nem és a szív- és érrendszer
A szexnek nagyon hasonló hatása van a testre, mint az intenzív kardio edzésre. A szex során a pulzusszám növekszik, az anyagcsere fokozódik, a kalóriák elégetnek, az izmok megerősödnek és megnyúlnak. A szex stimulálja az immunrendszert és megszünteti a stresszt is, mint jó intenzív edzés.