CARDIO - 20. oldal BG-Mamma
Gondolkodásra késztetsz. a szigorításhoz először le kell fogynod. Hát nem ilyen?
Ha lefogy (edzéssel, nem éhséggel), akkor az izmok jobban láthatók, és feszesebbnek tűnnek.
És általában, hol van a vékony különbség, teljesen összezavarodtam.
Például - izmaim vannak a hasban, de ha nem veszítesz zsírt, soha nem fogod látni -> fogyás = szigorítás?
Szeretnék egyszerre fogyni és szigorítani
Gondolkodásra késztetsz. a szigorításhoz először le kell fogynod. Hát nem ilyen?
Ha lefogy (edzéssel, nem éhséggel), az izmok jobban láthatók, és feszesebbnek látszanak.
És általában, hol van a vékony különbség, teljesen összezavarodtam.
Például - izmaim vannak a hasban, de ha nem veszítesz zsírt, soha nem fogod látni -> fogyás = szigorítás?
Szeretnék egyszerre fogyni és szigorítani
Poci
Kérjük, tanácsolja, mit és hogyan kell edzeni a nyaki gerinc porckorongsérvével (5. és 6. között)?
Nem merek hasi tevékenységet végezni, de nem akarom elhanyagolni a jól formázott tányérjaimat
Ha hallgatom az orvosokat, hogy ne sportoljak tovább, az azt jelenti, hogy felrobbanok.
Poci
Kérjük, adjon tanácsot, hogy mit és hogyan kell edzeni egy nyaki porckorongsérvvel (5. és 6. között)?
Nem merek hasot csinálni, de nem akarom elhanyagolni a jól formázott tányérjaimat
Ha hallgatom az orvosokat, hogy ne sportoljak tovább, az azt jelenti, hogy felrobbanok.
20. oldal/21
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül
Kezdj el írni.
1/1 oldal
- Rólunk
- Reklámozásra
- Szabályok
- Segítség
- Kategóriák
- Teljes verzió
- Blog