Búza étrend, holddiéta és még sok más - mítoszok és tények Cook
Az interneten folyamatosan cserélnek tanácsokat életmódra, öltözködési stílusra, viselkedésre, nevelésre stb. Ezeket a bölcs tanácsokat szájról szájra továbbadják, és egyre több követőt találnak. Természetesen nincs ezzel semmi baj, mindaddig, amíg a tanács nem életveszélyes, és tartalmazza a vizeletfogyasztást, az áramkezelést és hasonló gyakorlatokat (a "Kávén" című műsor archívumából).
Ezt a cikket nem fogja elárasztani a szenzációs étkezési gyakorlatokkal kapcsolatos szarkasztikus hangnem; nem is célja egy adott termék vagy eszköz népszerűsítése, amely segít egy-két nap alatt lefogyni. Ilyen egyszerűen nincs.
A lehető legobjektívebbek leszünk, és tudományos és logikai magyarázatot adunk Önnek arra, hogy bizonyos kezelési módok miért nem túl hosszú távon hasznosak, és milyen hatással vannak a testére.
Ne pazaroljuk az időt, inkább foglalkozzunk a népi bölcsességgel kapcsolatos tanácsok internetes terjesztésével.
I. Deunov Péter búzarendszere - Peter Deunov (a bolgár történelem ellentmondásos alakja) és más emberek követői február 2-án kezdték követni a búzarendszert (koplalást), szükségszerűen közvetlenül a telihold után. 10 napig (ajánlott) csak búzát, almát, diót és mézet fogyasszon - természetesen bizonyos mennyiségben, a gyomorra nem. A nap 100 gramm búzát, 3 almát, 9 diót és 3 kanál mézet biztosít, 3 étkezésre osztva. Azt állítják, hogy testük megtisztul minden télen felhalmozódott káros anyagtól, további bónuszként fogynak és emelkedik a hangulatuk - sokkal vidámabbak és pozitívabban viszonyulnak a világhoz.
Boncolás: önmagukban a gabonarendszer alatt elfogyasztott termékek rendkívül hasznosak az emberi test számára. A búza gazdag káliumban, foszforban, kalciumban, magnéziumban, vitaminokban. 100 grammban 325 kalóriát tartalmaz, és az élelmiszer-rendszer könnyen felszívja. Az alma kiváló rostforrás, a méz pedig sok hasznos anyagot tartalmaz, amelyek növelik a test létfontosságú aktivitását.
Mi történik azonban akkor, amikor megfosztja testét a különféle anyagaktól és bizonyos korlátokat szab meg? Először is különösen óvatosnak kell lennie a test által küldött jelekkel kapcsolatban. Ha hasonló gabona diétát követ, gyakran előfordul, hogy étkezési problémákat okoz. Különösen ébernek kell lenned, hogy ne derüljön ki, hogy a 3-4 kg gyors lefogyás iránti túlzott vágyból gyomorhurut, fekély vagy ételallergia. A gabonarendszer híveinek legfőbb érve az, hogy megtisztítják testüket - méregtelenítik.
Ajánlások: Ahelyett, hogy egy olyan étrendre összpontosítana, amely annyira kemény a testén, információkat kereshet más méregtelenítő lehetőségekről. Indítsa el simán, és jelölje meg a hónap egyik hétvégéjét (két napját) a méregtelenítéshez.
Egyél több nyers gyümölcsöt és zöldséget. Igyon még vizet és készítsen gyümölcslevet reggelire (narancs, sárgarépa, alma keveréke, amit csak figyelembe vesz). Kizárja a vörös hús, tészta és édesség, cigaretta, alkohol stb. Ha van kedved, folytass egy egész hétig! Fontos, hogy változatosan fogyasszon étrendet, kerülje a káros ételeket, például a gyorsételeket, és semmilyen módon ne terhelje meg testét. További tippek az egészséges táplálkozásért itt találhatók - Egészséges táplálkozás - a 10 legfontosabb lépés.