Burgonya diéta

Ez a diéta különösen népszerű a nők körében. Könnyű, gyors és olcsó, hatása bizonyított. Csak 3 nap alatt leadhat néhány fontot. Az étlapodban manapság fő a főtt burgonya és a joghurt. A burgonyában lévő keményítőnek és a tejsavnak köszönhetően fogyasztásuk után jól érezzük magunkat. Ezenkívül a joghurt támogatja az emésztőrendszer működését.

főtt burgonya

A burgonya étrend alacsony kalóriatartalmú és monoton, de csak 3 napig tart. Azok számára, akik gyors eredményeket akarnak, anélkül, hogy pénzt és időt költenének, ez megfelelő lehetőség. Ha szigorúan betartja az utasításokat, akkor akár 5 kg-ot is leadhat.