Burgonya diéta - 4. oldal BG-Mamma

A burgonya diéta után vesztettem el a legtöbbet, aztán egy keveset a rizs diétán, de nem tetszett. Néhány napig próbálkoztam hajdinával. Körülbelül 10 napig voltam:
Reggel, miután felkelt egy pohár hideg vízzel, azonnal utána egy főtt tojás két kekszgel és desszertkávéhoz két cigarettával.
Ebéd: Fél csésze joghurt két kétszersült, kb. 14, mentateával.
Délutáni reggeli 16 órakor fél vödör tej két kétszersültvel.
Vacsora 18 órakor: fél csésze joghurt három kétszersültvel.
19.30-kor kínai zöld tea.
Tehát sok időt töltöttem.
Néhány napja itt vagyok:
Reggeli ugyanaz, mint korábban
Ebéd: alma
16 órakor sárgarépa
vacsora: egy tál (két kanál) burgonyaleves három kétszersült és egy óra múlva ismét kínai zöld tea.

100. nap (-30kg) 192 kg-ot kezdtem 125 kg-on, jelenleg 95 kg vagyok. 10-15 kg van hátra a végső célig. Akkor örökre feladom a cigarettát, és megpróbálok 85 kg-ot tartani.

4/6 oldal

Téma megosztása

• Megosztani Facebookon
• Közzététel a Twitteren
• Küldés a WhatsApp-on keresztül
• Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

• Rólunk
• Reklámozásra
• Szabályok
• Segítség
• Kategóriák
• Teljes verzió
• Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.

---