Bulimia és mértéktelen étkezési rendellenesség
Közös történet az Egészségügytől
Bulimia és mértéktelen étkezési rendellenesség
ezelőtt: 5 éve, 10 hónapja, 1586 alkalommal olvasta el
Egy 22 éves lány, aki 17 éves kora óta küzd az étkezési rendellenességekkel. Ez alatt az öt év alatt többször hízott és fogyott 20 kilogramm, kimegyek és depressziós vagyok, és a helyzet már elviselhetetlen. Idén tavasszal fél év stabilizálás után minden elölről kezdődött.
Azért írok, mert konkrét segítséget keresek - valakit, aki legyőzte az ilyesmit, vagy olyat, aki megbízható szakembert/módszert/bármit tud ajánlani.
A történet, amennyire csak lehet:
A 11. évfolyamon kezdődött, amikor normális testsúlyból úgy döntöttem, hogy fogynom kell. Hülyén tettem - éhséggel, sport nélkül. 65-ről 55 kg-ra 173 magasságban. Nem voltam alacsony súlyú, de a ciklusom mégis hat hónapra leállt. Természetes, hogy egy ponton megindultak a falatozó epizódok, ami leginkább undorított és leginkább depressziós volt. Utólag tudom, hogy testem természetes reakciója volt az éhségre, de aztán minden napos túlevés után még hosszabb böjtöléssel reagáltam. Nem hánytam, az öblítés módja éhség volt. Egy ponton azonban a túlevés periódusai meghaladták az éhezést, feladtam, és azóta nincs napom intuitívan enni, és fogalmam sincs, mi a normális étrend. Ettől kezdve mostanáig - vagy a rendszer szigorú betartása, vagy túlevés, semmi közte.
A 12. évfolyam végére így elértem a 80 kg-ot - azzal, hogy utáltam magam a gyengeség miatt, és képtelen voltam éhséggel megtartani az elért eredményeket.
19 évesen, már az egyetemen megfordítottam a folyamatot. Szinte minden nap edzések, megfelelően előkészített rendszer szakemberrel. Nyolc hónap alatt lefogytam 23 kg-ot. Egyetlen nap sem volt a rendszer megsértése - újabb pszichózisba kerültem. Attól tartva, hogy visszatérek az unalomhoz, ugyanazokat a "biztonságos", ismerős ételeket ettem minden nap, és minden alkalommal, amikor elhagytam a diétát, és az adagok megrémítettek. Amíg természetesen egy ponton eljött az ideje, hogy ismét gyengeséget mutasson - az állítólag helyesen kiszámított kalóriák ellenére a tartós korlátozások és a túledzés ismét mentális összeomláshoz, másodszor a menstruáció leállításához és a túlfogyasztás megkezdéséhez vezetett (fontos hangsúlyozni, hogy ez a túlevés nem azért van, mert éhes vagyok/mert nekem jólesik, de mindig önpusztító tömés csúnya dolgokkal, amíg nekem nem fáj. Valahogy szinte tudatos büntetés az irányítás elvesztéséért).
Innen már kerék lett. 20 évesen három hónapig 10 kg-ot híztam - 67 kg-ig. Megint lefogytam a megfelelő rendszertől és a 64 kg-os edzésig. Ezt követően a személyes problémák ismét leromboltak - és egy hónap alatt újabb tíz kilogrammot híztam, akár 74 kg-ig. 2013 egésze Bementem ebbe, miközben párhuzamosan tanultam, megszerettem, dolgoztam. A legrosszabb az, hogy amikor elkezdődik a rohamos időszak, úgy tűnik, elszakadok a világtól. Elrejt. Kifogásokat találok arra, hogy ne menjek ki, ne tűnjek el, a személyiségem megváltozik az önértékelés és az öngyűlölet csökkenése miatt. És nem őrülhet meg, amikor a teste folyamatosan változik és hiányzik belőle az állandó.
2013 végén Úgy döntöttem, hogy feladom a szigorú rendszert. Annak ellenőrzésére, hogy képes leszek-e intuitívan enni. Nos, megbuktam. 2014 nyaráig. A 12. évfolyam végére visszanyertem azt az őrült 80 kilót. A tényszerű helyzet egyébként fontos - míg 18 évesen azt hittem, hogy ezt teszem magamnak, mert lehetetlen, hogy valaki szeressen, 21 évesen. Szerelmes voltam és szerettem. És mégis - még mindig beteg. Az őrültség tényezője soha nem külső hiány, hanem valami, ami megmagyarázhatatlan okból kattog bennem. Fáradtan, nagyon belefáradva az önmagammal való küzdelembe, még egyszer megpróbáltam kézbe venni. Képzés, jó rendszer, szakember által készített, amelyben helyet kapott az általában tiltott ételek - a mentális akadályaim eltávolítása érdekében. Lefogytam, már nagyon lassan (az anyagcserémnek valószínűleg nincs, természetesen), decemberre a normál 67 kg-ban voltam.
És idén januártól - a régi történet. Tényezők felhalmozódása, különféle dolgok miatti öncsalódás, képzelt terhelések. És a régi szokás visszatért. Egy, kettő, háromszor elvesztettem az irányítást. Próbáltam uralkodni magán. Nem hagytam abba az edzést (és eddig sem). Továbbra is követtem a rendet. Feltöltöttem és letöltöttem anélkül, hogy meg mertem volna mérni magam. Március közepén pedig végre elengedtem a gyeplőt. Ezúttal három hét alatt azt hiszem, visszatértem a 80 kg-hoz, bármennyire is őrült. Teljes összeomlás, csak azért, mert rájöttem, hogy úgy tűnik, nincs kiút ebből a betegségből. Minden győzelem, minden elért egyensúly után mindig elpusztítom magam. Annyira elegem van már az örök változásoktól, az akarat örök erőfeszítéseitől, a non-stop rezsimektől (amelyek nem korlátozó étrendek, de mégis korlátozottak), bár rajtuk kívül nem tudom, mi a normális étrend.