Búcsúzzon el a felesleges gyűrűktől ősszel ezzel a zöldséggel

Szeptember közepén a sütőtök érni kezd, és megjelenik a piacokon

búcsúzzon

Ősszel az emberek megtalálhatják az ideális zöldséget a fogyáshoz - mondta Mihail Ginzburg, MD, a szamarai táplálkozási kutatóintézet igazgatója - írja a Darik.

Szeptember közepén a sütőtök érni kezd, és megjelenik a piacokon. Ideális termékké válhatnak az ősszel és a tél eleji fogyáshoz - mondta Ginzburg.

Szerinte a tök az a ritka eset, amikor ízletes és egészséges diétás ételeket is fogyasztunk.

"Most mindannyian olyan ételeket keresünk, amelyek ízletesek, tartalmasak és ugyanakkor alacsony kalóriatartalmúak. Nincs ilyen sok ilyen termék. Általában minden ízletesnek magas a kalóriatartalma, a cukor, a zsír és a sütőtök (különösen sült) szép kivétel.