BUCKWHEET étrendben fogyáshoz

étrendben

A hajdina diéta lényege

A hajdina diéta mono-diéta. Rövid idő alatt elősegítheti a fogyást.A hajdinával történő diéta lényege, hogy egy-két hétig csak hajdinát fogyasszon. Nem forralni kell, hanem forrásban lévő vízzel.

Hajdina diéta menü

A hajdina mennyisége nincs korlátozva. Ez nagyon fontos, mert egy pohár hajdina elég lesz egy napra. Csak ásványi (szénsavas) vizet ihat. 1% joghurtot ajánlott, de legfeljebb 1 liter naponta.