BUCKWHEAT, BUCKWHEAT, Fagopyrum esculentum, Blansed online bolt
A hajdina akár 16% -ban könnyen emészthető fehérjéket tartalmaz, beleértve a hasznos esszenciális aminosavakat, az arginint és a lizint. A hajdina 30% szénhidrátot, 3% zsírt, rostot, almasavat, citrom- és oxálsavat, vitaminokat tartalmaz: B, B1, B2, PP (rutin), P, E és ásványi anyagokat: vas, kalcium, magnézium, kálium, foszfor, réz, cink, bór, jód, nikkel, kobalt.
Akció hajdina, hajdina, blansírozott
Alkalmas étel minden korosztály számára, számos előnnyel jár a szervezet számára, és alkalmas aktív sportolóknak és diétázóknak is.
A hajdina alacsony szénhidráttartalmú, így kiváló étel a cukorbetegek számára, valamint azok számára, akik elhízástól és túlsúlytól szenvednek. A hajdina zabkása szív- és érrendszeri és májbetegségek esetén ajánlott. A hajdina segít eltávolítani a koleszterint a vérből, valamint a nehézfém-ionokat. A visszér és az aranyér ellen és ellen ajánlott étel. A szakértők a hajdina rendszeres fogyasztását javasolják reuma és ízületi gyulladás esetén, érelmeszesedés, magas vérnyomás, hypothyreosis ellen, a vérkeringés, az immunrendszer javítása és a jó látás fenntartása érdekében.
Hogyan kell használni hajdina, hajdina, blansírozott
Könnyen és gyorsan elkészíthető forrással vagy olajjal, fűszerekkel párolva. Nagyon jól esik a paradicsommal. * Este ajánlott vízben áztatva reggelire, dióval és mézzel együtt.
Ellenjavallatok
A hajdina rendszeres használata hasznos, de mindennek mértékkel kell lennie. A hajdina előnyei a test számára vitathatatlanok, de még a legegészségesebb ember is, ha monoton étrendet fogyaszt, akkor ez negatívan befolyásolja őt. Gyorsan mellékhatásokhoz vezet: emésztési rendellenességek, allergiás reakciók, hasmenés vagy székrekedés; a fáradtság növekedni fog; fejfájás fog jelentkezni.
A hajdina friss virágai, levelei és szárai mérgezőek, ezért a belső felhasználás vagy a készítmények elkészítése előtt meg kell szárítani. A fagopirin és a bennük található más antracén származékok mérgező hatásúak, ezért nem ajánlott nagy mennyiségű zöld hajdina fogyasztása. Külsőleg alkalmazva azonban ezek az anyagok antibakteriális hatást fejtenek ki, így a friss növényi fű korlátozások nélkül antiszeptikus és vérzéscsillapító szerként használható.