Bruce Lee és súlyzós edzés; Személyi edző
az igazi a táplálkozásban és a sportban
Bruce Lee olyan jelenség, amely harcművészeti mester, filozófus és színész hatásával behatolt és megváltoztatta a világot. Alig egy évtized alatt hatalmas mennyiségű tudást, filmanyagot, valamint tanításainak és önmagának kultuszát sikerült létrehoznia.
Az erő és a rugalmasság edzése elengedhetetlen. A technika támogatásához kell használnia. Maguk a technikák rosszak, anélkül, hogy erővel és rugalmassággal támogatnák őket.
Gyerekkorom óta csodálom Bruce-t anélkül, hogy közvetlen követője lennék. Életemben és fitnesz edzőként gyakorolt gyakorlatom során egyre inkább látom, hogy vízióm egybeesik az övével. A lényeg benne az
Az egyes gyakorlatok alkalmazhatósága és hatékonysága
valamint felesleges határok lebontása a teljesebb rendszer felépítése érdekében.
Alkalmazza a hasznosakat, utasítsa el a haszontalanokat, és adja hozzá azt, ami rád jellemző.