Brokkoli és gulyásleves Fitness otthon

Ez egy meglehetősen könnyű leves, ízletes és egészséges, de legfőképpen: nagyon könnyű. Este nem szabad túl nehéz ételeket enni, mivel a testnek nincs ideje felszívni és lebontani. Tehát fogadja el, hogy ez az egészséges vacsora nagyszerű példája. Ha méregtelenítő diétát folytat, akkor jó, ha ezt a levest felveszi az étlapjába.

gulyásleves

Brokkoli többet tartalmaznak C vitamin citrusfélékből és tele vannak Vas és B-vitamin. Ez növeli a test stresszel szembeni ellenállását, erősíti az immunrendszert és csökkenti a szervezet gyulladását. Guliata (más néven csicsóka, csicsóka vagy őrölt alma) tartalmaz inulin, amely könnyű édességet és az egészségesebb bélflóra stimulálását egyaránt biztosítja.