Bozhidar Antonov Jövőre kerékpárral járom a világot

A testmozgáshoz nem kell kiegészítőket szednie, csak enni kell jól - tanácsolja a rekordtulajdonos ultramaratonista

    2019.03.17 11:45 https://www.marica.bg/samo-v-marica/intervyuta/bojidar-antonov-dogodina-she-obikolq-sveta-s-kolelo Marica.bg Henrieta Kostova 1768 megtekintés 0 hozzászólás

Bozhidar Antonov a Nemzeti Sportakadémián végzett. Ultramaratonokon versenyez és általános fitnesz edzőként dolgozik. Résztvevő ultramaratonokon és hegyi futásban - Vitosha 100, PersenkUltra 2014, Verbier Saint Bernard Ultra Trail.

jövőre

2018 augusztusában új rekordot állított fel a Stara Planina sebességkorlátozásáról a Kom csúcsától az Emine-fokig tartó útvonalon - 600 km 4 nap 8 óra és 27 perc alatt, 4,38 órával javítva a Kiril Nikolov-Diesel korábbi csúcsát 2015.

2019. február végén Antonov rekord körülmények között, 9 nap 4 óra és 51 percen át télies körülmények között, helyenként a szakadékokon át a derékig keresztezte a nehéz útvonalat a Balkán gerincén. Vegán, nem használ kiegészítőket.

- Nem túl szélsőséges 9 napig áthaladni a Balkán gerincén lévő szakadékokon?

- Nagyon nehéz, de néhány veszélyes szakaszt leszámítva nem nevezném szélsőségesnek.

- Hol volt a legnehezebb? Hogyan mentél keresztül például Kupenán?

- A hetedik napot emelném ki a legnehezebbnek. Aztán egy olyan szakasz, ahol nagyon gyorsnak számítottam, és utolérem a lassú első napokat, sokkal nehezebbnek bizonyult. Harcolnom kellett a mellkasomig érő szakadékokkal. Nagyon sok erő kellett hozzá. A fizikai fáradtság mellett a mentális felkészülésem is erősen megrendült. Arra számítottam, hogy ebben a "könnyű és gyors" szakaszban repülök, de a téli hegy más véleményen volt, és aznap a lehető legjobban szorított.

Egyébként szinte folyamatosan töviseken mozogtam az Echo kunyhóból a Kecskefal kunyhóba. Nem megfelelő felszerelésem volt ezen a területen - futó macskákat használtam, nem klasszikusakat. Ez rendkívül stresszes néhány órát hozott állandó stressz alatt.

A jelölések hiánya és az e szél mentén történő bármely út tovább mozgatja érzékeimet a határig. Volt néhány apró és komolyabb csúsztatásom, de szerencsére sikerült kezelni a felmerült helyzeteket.

Az Ambaritsa-Botev nehéz technikai bejárása jóval kellemesebb és izgalmasabb élménynek bizonyult, de én már felszereltem megfelelő macskákkal, valamint két tapasztalt hegymászó társaságában - Slavi Assenov és Martin Marinov.

Viszonylag gyorsan és gond nélkül sikerült a Golyam Kupen csúcs. A következő élek érdekesebbek voltak, de a fiúk csodálatos vezetésével mögöttünk maradtak.

- Hogyan tudta fenntartani energiáját az átmenet során?

- Hegyi ultramaratonokon mindig igyekszem energiát spórolni, mert minden a hegyekben történik! Nagyon komoly és aprólékos vagyok a biztonság szempontjából. Mindig erőtartalékot hagyok, hogy kiszabadítsak egy kellemetlen helyzetből.

- A 600 kilométeres útvonal téli vagy nyári rekordja megnehezítette az Ön számára?