Borsóleves gyereknek - varázslatos hely gyerekeknek és szülőknek

A legnépszerűbb hüvelyes a borsó. És gyakran használják leves készítéséhez. Amellett, hogy ízletes és teli, nagyon hasznos is.

varázslatos

A borsó sok értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Fehérjéket, aminosavakat, szénhidrátokat, olajokat, növényi rostokat tartalmaz. Valamint a béta-karotin, a B-vitaminok (B1, B2, B9, B6, B5), A, H, PP. És még sok más - vas, kobalt, szelén, kálium, magnézium, kalcium, réz, jód. 100 g borsóban 298 kcal van.

Milyen előnyökkel jár?

A B-vitaminban gazdag borsó fontos az agy működéséhez. Nyugtat, segít az idegesség és a fáradtság ellen.
A borsóleves energiával tölt fel. Antioxidáns hatású.
Jótékonyan befolyásolja a gyermek fejlődését és növekedését, erősíti az immunrendszert, gondozza a szívet, aktiválja az anyagcserét, támogatja a csontrendszer és a fogzománc kialakulását.