Borjú zöldbabbal, burgonyával és kukoricával - anyától anyáig!

Számos tény bizonyítja, hogy a rendszeres jelenléte zöldbab az asztalon ajánlott. A vitaminok (A, B1, B2, C, E és K) és ásványi anyagok (kálium, kalcium és vas) sokszínű palettájának köszönhetően erősíti a szervezet immunrendszerét és javítja az anyagcserét. Ezenkívül megfigyeli a enzimek, fehérje-vegyületek, keményítő és cellulóz jelenléte. Anya ma elkészítette kedvenc marhahúst zöldbabbal, burgonyával és kukoricával.

Az étel elkészítéséhez fagyasztott zöldbabot használtam. Táplálkozási összetétele a következő:

Táplálkozási összetétel fagyasztott nyers zöldbabhoz

Zsírból származó kalória

Attól függően, hogy nyersen, nyersen fagyasztva, konzerven vagy főzve használja-e, annak tápanyag-összetétele megváltozik.

És hogyan készítette anya a receptet? Hé, most megtudja.

---