Bőrböjt vagy bőrdiéta - mi ez
A bőr koplalása - A Mirai Clinical japán márka által eredetileg közel egy évtizeddel ezelőtt bevezetett kifejezés, a bőr éhezése arra utal, hogy a bőrápolási termékek bizonyos időre lemondanak. Az ötlet az, hogy azzal, hogy szünetet ad a rutinjának, megengedi a bőrének a javulást és a fiatalodást, ahelyett, hogy a termékek listájára támaszkodva elvégezné a munkát. A megszokott tisztítószerek, hidratálók és szérumok kiküszöbölése eredményeként a bőr természetes védőgátja, amelyet egyesek szerint gyengít a termék túlzott alkalmazása, képes a folyamat összes toxinjának megtisztításával normalizálni és szabályozni magát, és lehetővé teszi a teljes visszaállítást.
Amit szem előtt kell tartanunk, mielőtt elkezdenénk a böjtöt?
Ami a bőrböjt gyakorlati alkalmazását illeti, a lehetőségek a teljes pihenéstől néhány napon belül a bőrápolási rutin egyszerű csökkentéséig és a minimalista megközelítés választásáig terjednek. Bár a böjtölés ötlete ígéretesnek tűnik, fontos tudni, hogy nincs sok szakember, aki a rutinszerű bőrápolás teljes megszüntetését szorgalmazza. Ne feledje azonban, hogy nincs komoly tudományos bizonyíték az elképzelés alátámasztására. Nem jó ötlet az összes termék leállítása, még akkor is, ha rajongsz a bőr éhezéséért. A tisztítás fontos része a rutinszerű bőrápolásnak, és az izzadság, szennyeződések, baktériumok, szennyeződések és szennyeződések eltávolítása a bőr felszínéről előnyös a személyes higiénia szempontjából, valamint megakadályozza a bőr idő előtti öregedését. Találkozik A 14 étel, amely lassítja az öregedést.
Mely termékeket állíthatjuk meg és melyiket nem? Légy ésszerű
De a bőrtisztítás abbahagyása nem az egyetlen, ami problémákhoz vezethet. Az arcbőr típusától függően a fényvédő hiánya ronthatja a pigmentációt, a hámlás hiánya pedig az elhalt hámsejtek felhalmozódásához vezethet. Még bizonyos típusú termékek leállítása is több kárt okozhat, mint hasznot. A bőrgyógyászok ajánlják a "bőr éhezés" gyakorlását azoknak, akik már nagyon aktív termékeket használnak. Ha olyasmit használ, mint a retinol, akkor nem akarja abbahagyni, mert ha mégis, akkor újra kell indítania ezt az akklimatizáló, hámlasztó folyamatot. Bőrünknek állandó expozícióra van szüksége a hatóanyagok stimulálásához, hogy az éhezés ezt elnyomja.