Bőr- és fogyás - hasznos tippek az egészséges bőrért BB-Team
Hogyan lehet megóvni a bőrt a striáktól, megereszkedéstől, narancsbőr lyukaktól, izzadságtól és gombától
2011.06.30-tól olvassa el 7 perc alatt.
Megkezdődött a nyár. Teljesítette-e már álmát, hogy elveszíti a tél folyamán megszerzett súlyát, vagy mégis próbára teszi idegeit és akaratát? Mindkét esetben érdemes többet elolvasni arról, hogyan lehet a fogyás után is szép, egészséges és feszes bőröd.
A bőr feszített marad
Túlsúly esetén a bőrt kinyújtják, hogy befogadja a test megnagyobbodott felületét. Sajnos néha a súly normalizálódása után a bőr megereszkedik és kifeszül, mintha emlékeztetne minket korábbi súlyunkra.
Van mit tenni annak érdekében, hogy a bőr rugalmas legyen és feszes legyen a fogyás után is.
Először is fogynia kell az orvosi normákban - havonta legfeljebb a súly 8% -a.
Ezen felül javítanunk kell a bőrápolást - a bőr napi hámlasztása a régi, száraz bőr külső rétegeinek eltávolítása érdekében, majd hidratáló és hidratáló krémek felvitele.
A hialuronsavat, aloe vera kivonatot vagy szójafehérjét tartalmazó termékek szintén segíthetnek.
A gyakorlatok során a test általános összetételének megváltoztatására kell helyezni a hangsúlyt - csökkenteni kell a zsírlerakódásokat, és az izmok fejlődjenek ki a helyükön.
Ne feledje, hogy a fogyás és a bőr rugalmasságának helyreállítása is időt és kitartást igényel, ezért legyen türelmes.
Ha azonban a bőr nagyon megereszkedik vagy rendkívüli fogyás után sok a "felesleges" bőr, akkor segítséget kérhet a plasztikai műtétektől, az ún. hasplasztika.
Striák
Striák a bőr atrófiájának kifejeződése, több szimmetrikusan elrendezett vonal formájában.
Leggyakrabban fiatal nőknél figyelhetők meg, és olyan mechanikai tényezők eredményeként alakulnak ki, amelyek a bőr túlterheléséhez vezetnek - gyors növekedés, gyors súlygyarapodás vagy fogyás.
Ennek a kellemetlen kozmetikai hibának a megelőzése érdekében a legfontosabb, hogy a bőröd jól hidratált legyen (elegendő folyadékbevitel a testtömeg, a bőrradír és a hidratáló krémek használata szerint).
Az izomtömeg növelésére szolgáló gyakorlatokkal nagyon sokat elérhet - egészséges izomréteg képződik a bőr alatt, és így a rugalmas rostok egészségesek maradnak.
A vérkeringést serkentő termékek és eljárások is jó hatással vannak. A striák eltávolítása nehéz feladat, de különféle krémeket és olajokat kipróbálhat, bár tudományos bizonyíték nincs arra, hogy működnének.
A probléma kezelésére a lézerterápia, a mikrodermabrázió és a kémiai hámlasztás is ad lehetőséget, különösen akkor, ha nem szeretne műtéten átesni.