BONUSLEVES FOGYÁSHOZ

Mi a bonni leves hatása?

Ez a diéta segít 5-8 kg fogyásban.

Ha több mint 7 kg fogy, hagyja abba a diétát és folytassa 2 nap szünet után.

A diéta hét nap.

Bonne leves termékek:

6 közepes méretű hagyma, néhány paradicsom (konzervet is készíthet), 1 kis káposzta, 2 zöldpaprika, 1 csomó zeller, 1 kocka zöldségleves.

Vágja a zöldségeket kis vagy közepes darabokra, adjon hozzá vizet, ízesítse sóval, borssal és forró mártással (opcionális). 10 percig főzzük nagy lángon, majd csökkentjük a hőt, és addig pároljuk, amíg a zöldségek megpuhulnak.

A diéta alatt nem ihat alkoholos és üdítőitalokat, enni kenyeret és zsíros ételeket.