|
Szia
Ma van a 4. napom a vízen. Kezdetben azt gondolom, hogy legalább 10 napig éhezek, de nekem egyre nehezebb, nagyon gyakran betegeskedek, ha egyszer feketés leszek .
Mondja meg neki, hogy van-e fény az alagútban, különben mindig úgy fogom érezni.
196 magas vagyok és 74 kg súlyú, nem vagyok túl vékony a hosszú böjtökhöz? Eddig három napig háromszor voltam éhes, és nekem még mindig nehéz volt
Ossza meg tapasztalatait a hosszú böjtökkel
Egyedül a vízzel való böjt számomra nagyon extrém élménynek tűnik. Miért ne próbálhatna ki egy kicsit hosszabb, de könnyebb kúrát tea és gyümölcs mellett?
Elmondom, mihez vezet a 10 napos vízböjt, hogy többször könnyedén gyakoroltam, és majdnem kórházba kerültem. Ezután mega gyorsan visszanyeri a súlyt. Szédül, mert a vércukorszintje meredeken emelkedik, émelygést, álmosságot, idegességet érez. Próbáld kissé diverzifikálni az étlapodat, mert jelenleg a szervezeted szomjazik a vitaminokra. Próbálja ki a teát és a gyümölcsöt, de nem tudom, miért kezdi ezt a diétát egyáltalán a súlyát és a magasságát nézve.
Bray azt jelenti, hogy állandóan gyenge leszek
Éhezem, hogy minden betegségtől meggyógyuljak
Azt hiszem, csak ez segíthet nekem .
Szerkesztette bamo 2004. 06. 02. 07:47.
Nem gyógyítja meg a betegségektől, de kórházba viszi. Jobb, ha egyenesen a konyhába megy, és megesz egy salátát, csirkecombot vagy levest.
bamo, ne hallgass az éhezést tagadó emberek véleményére.
Arra a kérdésre, hogy ez mindig így lesz-e számodra - amennyire megértem, először éhezel. Nincs tapasztalatod. Nem így történik. Lassan és fokozatosan indul. Minden héten egy nap kezdődik, amíg a test megtisztul a legkárosabb méreganyagoktól. 5-6 ilyen böjt után havonta egyszer váltson 2-3 napos böjtre. Később, miközben tapasztalatot szerez, hosszabb böjtöt gyakorolhat.
A szédülés sem magas, sem alacsony vércukorszinttől nem következik be. A böjt alatt viszont normalizálódik a vércukorszint (még Atkins is egyetért).
Tehát hallgass rám, és hagyd abba ezt a böjtöt - nyomj ki egy kis friss narancslevet, hígítsd fel két rész vízzel, és igyál nagyon lassú kortyokban.
Holnap - gyümölcs és saláta vacsorára.
Legközelebb könnyebb lesz neked.
Ami a súlyodat illeti - 192 éves vagyok, és évekkel ezelőtt 64 kg-ot nyomtam, és egyáltalán nem éreztem magam gyengének.
Az éhezés nagyszerű megértése! Nem csoda, hogy majdnem kórházba mentél. A böjt utáni mega gyors súlygyarapodás az utána következő hét mega hibás étrendjéből származik. A test alacsony energiájú rendszerre váltott, és amikor megtömöd a különféle csirkékkel és hasonlókkal, természetes, hogy mindent zsírokká alakítunk.
A böjt szuper egészséges szokás, de nem mindenki szabadul meg tőle.
Éhezésre.
Vupros: Ha éhes vagy, naponta legalább egyszer csinálsz beöntést?
Csak vizet kap?
Mert ha a böjtöt hosszú ideig, 36 órán keresztül végzik, a beöntés kocsonyás, sőt tartós is, mert különben önmérgezést okoz a szervezeten, és ezért megbetegedhet. A gyomor tisztítását is jó elvégezni. A részletes vázlatok tartalmazzák a jógáról szóló vuv-könyveket - például Vencislav Eftimov.
Ha éppen a vízen van, érdemes hozzáadni egy kis mézet, citromlevet és vizet, valamint gyógynövényeket .
5-6 böjtöt végeztem akár 3 napig és egy csomó diétát, azt hiszem, itt az ideje a rekordnak
Egyébként mennyire éhes vagy a legjobban, és melyik napon érezted jól magad?
Köszönöm
Most olvastam egy Malakhov éhezésről szóló tankönyvet, de ez orosz nyelven készült, és nem értek mindent.
Várni fogok a 7. napig, és ha nem sikerül jól, akkor megpróbálok egy másikat
A böjt harmadik napján is rosszul vagyok, de még mindig azt gondolom, hogy ez összefügg a cukorral. Elmondom, aminek szemtanúja voltam: anyám nagyon éhes volt, pontosan a kezelés céljából. Kéthetes böjtöt hajtott végre (kétszer csak vízen), és körülbelül egy évvel ezelőtt 21 napig böjtölt. Az első hét nagyon nehéz volt számára, mert minden fájt. Egyesek szerint ez azt jelzi, hogy a test kezd gyógyulni. Aztán minden rendben volt, rettenetesen jól érezte magát, csak repült, és egyáltalán nem érezte magát éhesnek. Etetése szintén 20 napig tart, de ez a legnehezebb, mert eszeveszett éhséget érez. Legalább 2 vagy 3 év telt el az éhezések között, már nem emlékszem. De nagy vágyam ellenére magam sem sikerül ezt átélnem - nem tudom, hiányzik-e bennem az akarat, de ez csak nem nekem való, és szenvedélyes dohányos vagyok. Azonban forduljon orvoshoz, ha úgy dönt, hogy hosszú böjtöt kezd. Ami a betegségeket illeti - ha úgy gondolja, hogy tudok valamiben segíteni - küldjön egy jegyzetet.
Élni, ahogy mondani szokták, jó! És még jobban élni még jobb!
Csak az elején voltak enyhe problémáim (fáradtság és enyhe fejfájás), különben nagyon jól érzem magam a koplalás alatt.
Azt hiszem, a feleségemnek hasonló problémája van, mint a tiednek. Harmadik napon nem tud felkelni az ágyból - csökken a vérnyomása, és addig nem hámozhat le, amíg meg nem eszik egy kis gyümölcsöt.
|
