Böjtöljön havonta legalább egyszer, hogy okosabb és találékonyabb legyen

A New Scientist által idézett új tanulmány szerint a havi legalább egyszeri böjt mellett a méreganyagoktól való megszabadulás is élesebbé teszi az elmédet. Az éhség jót tesz az elmének, mert energikusabbá teszi az idegsejteket.

legalább

Tehát azok az emberek, akik havonta legalább egy nap csak vízen vannak, hajlamosak gyorsabban és ötletesebben gondolkodni.

Az éhezés olyan változásokat okoz az agyban, amelyek több energiát adnak az idegsejteknek és képesek több kapcsolatot létrehozni, és minél több kapcsolat van, annál biztonságosabb bízni a gondolatainkban.

Kísérleteik során Mark Matson és csapata a Maryland-i Bethesdában, az Országos Öregedési Intézetben 40 egeret használt fel, amelyek közül néhányat speciális étrendben tartottak.