Böjt - mit ettem és hogyan tisztítottam meg magam

2018.02.04 09:10:14 762 megtekintés által:

Ivelina Kirilova megosztja testének és elméjének téli méregtelenítését

Kezdem azzal, hogy NEM figyeltem meg a hozzászólást fogyás céljából! A böjt jelentése sokkal értelmesebb - segít elérni a harmóniát önmagunkkal és megerősíteni a testet.

Miért csináltam? Legfőképpen meg kellett tisztítanom az elmém mindenféle problémától, idegektől, ostoba gyötrelmektől, az irigységtől, amellyel az utóbbi időben szembesültem. El akartam távolítani minden "hiányosságot", a bőrömnek is méregtelenítésre volt szüksége. A böjt mindenképpen nagyszerű módja az összhang elérésének, és nemcsak a kereszténységben, hanem a buddhizmusban, az iszlámban és más vallásokban is létezik. Csak hinned kell a módszerben, és tudnod kell a végeredményt.

Mit ettem? A húson kívül kizártam a menüből azokat a tejtermékeket, amelyeket annyira szeretek, de soha nem éreztem "farkaséhséget". Nagy tévhit, ha úgy gondolja, hogy a szervezet nem tud nélkülözni például húst és sajtból származó kalciumot. Új recepteket kipróbáltam, naponta 3-szor ettem, sok vizet ittam, és beszereztem azokat az anyagokat, amelyekre szükségem volt. Kedvenc ételeim a saláták és a hummus voltak!

Volt értelme?! Határozottan igen! Mint tudják, szellemünk és testünk mélyen összekapcsolódik. Így a test megtisztításával tisztáztam az elmémet is az elveszett egyensúly elérése érdekében. Azt merem mondani, hogy egyre kevésbé vagyok ingerlékeny, éppen ellenkezőleg - jobban mosolygok, élvezek mindent, ami körülöttem van, és hangosan nevetek. Ha valaki úgy gondolja, hogy a böjt egy hete óta ez az egyensúly nem érhető el, akkor próbálkozzon, majd mondja el nekem az eredményt. Kedvenc ételeim megvonása határozottan megkeményítette az akaratom. És nem ez a siker kulcsa, a célok elérése, az álmok valóra váltása - hogy képesek legyetek uralkodni önmagunkon és edzeni az elméteket!?

---