Blog Archívumok; 15. oldal 18-ból】; A Herbalife független tagja

Banán-tök turmix

Hozzávalók: 2 mérőkanál Formula 1 Vanília 2 evőkanál (6 g) Formula 3 - Személyre szabott fehérjepor ½ közepes méretű banán ¼ csésze tökpüré 1 teáskanál. sovány tej néhány csepp vanília kivonat 4 jégkocka

18-ból

Egészséges táplálkozás a fogyás érdekében

Amikor formába akarunk kerülni vagy lefogyni akarunk, gyakran konzultálunk egészségügyi szakemberekkel, bár online. Leggyakrabban kiegyensúlyozott, egészséges és változatos étrendet javasolnak. De mit is jelent pontosan az egészséges?

Melegítő vaníliás turmix fűszerekkel

Hozzávalók: 2 mérőkanál Formula 1 vanília 1 csésze (250 ml) Félzsíros tej (2%) ½ banán (126 g) 1 csipet fahéj 1 csipet szerecsendió 1 csipet gyömbér 1 teáskanál (2 g) kardamom