Blog - A szárított sárgabarack és a csirkemáj a szív egészséges ételei közé tartozik

Szüksége van még A-, E-, C-, B-vitaminokra, valamint a Q10 koenzimre és az Omega-3 savakra. Ezért jó ötlet a Biovea szívpótlókat és olyan ételeket bevinni, amelyek képesek ellátni ezeket az értékes anyagokat.

Melyek a legfontosabb élelmiszerek a szív számára?

1. Szárított gyümölcs

Az összes szárított gyümölcs közül a kajszibarack a legfontosabb szív-és érrendszer, mert magas káliumszintet tartalmaznak, ami a szív megfelelő működéséhez szükséges. A szárított sárgabarack mellett a mazsola és az aszalt szilva is nagyon hasznos, mivel tonizáló tulajdonságokkal rendelkezik, javítja a termelékenységet és erősíti a testet.

1. Almák

Az alma gazdag flavonoidokban - olyan anyagokban, amelyek megakadályozzák a szívkoszorúér betegségeket és csökkentik a vérben a "rossz" koleszterin szintjét. Ezek a gyümölcsök tartalmazzák a kvercetin anyagot is, amely nemcsak antioxidáns, hanem gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és segít megelőzni az alvadékokat.

---