Bizonyos ételek okozhatnak húgyúti fertőzéseket
Vannak hasznos, de problémás ételek is, ha húgyúti fertőzésekről van szó
A húgyúti fertőzések a második leggyakoribb típusú fertőzések. Akkor alakulnak ki, amikor a baktériumok a húgycsőhöz kapcsolódnak.
Noha az ételek önmagukban nem okoznak húgyúti fertőzéseket, az egészséges táplálkozás segíthet megelőzni a fertőzéseket, vagy az ilyen kellemetlen tünetek kezelésében és csökkentésében.
Problémás ételek
Mivel a tápláló ételek növelhetik a szervezet ellenállását a fertőzésekkel szemben, főleg alacsony tápanyagtartalmú termékek fogyasztása növelheti a húgyúti fertőzések kockázatát.
Ha már létezik ilyen fertőzés, a finomított ételek - fehér kenyér és cukor, vörös hús és mindenféle kereskedelmi keksz, cupcakes, snack, sült krumpli és feldolgozott ételek - korlátozása segít enyhíteni a tüneteket. Az alkohol és a koffeintartalmú italok (kávé, tea, energiaitalok), valamint az üdítők általában súlyosbítják a tüneteket.
Egészséges ételek
Az áfonya - kék és vörös egyaránt, valamint a cukrozatlan áfonyalé olyan természetes anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek megakadályozni a hólyagszövetbe tapadó baktériumokat, csökkentve ezzel a húgyúti fertőzések kockázatát.
• Meglévő fertőzések esetén a magas rosttartalmú ételek, például bab, lencse, málna és articsóka segítenek a tünetek csökkentésében.
• A színes gyümölcsök és zöldségek, például a citrusfélék, a paradicsom, a brokkoli és a paprika rengeteg antioxidánst tartalmaznak, amelyek segítik a szervezetet abban, hogy ellenálljon a fertőzéseknek, vagy gyógyuljon tőlük.