Birsalma - ízletes és hasznos

Bár a birsalma nem túl népszerű, rendkívül hasznos.

Vitaminokban gazdag A, C, E, B1, B2, B6 és PP. Magjai tartalmazzák fruktóz, glükóz, kálium, kalcium, foszfor és méz.

A birsalma magjából készíthet gyógyító főzetet, de nem szabad összetörnie őket. Azt tanácsoljuk, hogy mindig távolítsa el őket, és kerülje a fogyasztást, ha nem biztos abban, hogy mit csinál. A birsalma magjának belső része a mérgező anyag glikozid amigdalint tartalmaz!

Bár nem népszerű a diétákban, 100 g birsalmában 57 kcal van. Hozzáadhat egy teáskanál mézet egy pohár birsalmához, hogy finomabb és hasznosabb legyen.

A birsalmák azok rendkívül hasznos a gyomor és az emésztés szempontjából. A birsalma lekvár és a birsalma kompót jótékony hatással van a gyomorfájdalomra, és segítenek emésztési problémák esetén.

---