Biotin HV-vitamin B7-vitamin

Szerzők: 2009. október 06-án

hv-vitamin

Biotin a B-vitaminokhoz tartozó vízoldható vitamin.

Működés a testben

Koenzimként részt vesz a fehérjék, zsírok és szénhidrátok anyagcseréjében. Ezek közül a legfontosabbak:

Energiatermelés - a biotin részt vesz a cukor és a zsír anyagcseréjében. A cukoranyagcserében a biotin elősegíti a cukor mozgását a feldolgozás kezdeti szakaszától a felhasználható kémiai energiává történő átalakulásáig. Emiatt a fizikai megterheléssel járó izomgörcsök és fájdalmak annak a következményei lehetnek, hogy a szervezet képtelen hatékonyan felhasználni a cukrot üzemanyagként, és jelzik a biotinhiányt.

Zsírszintézis (zsírsavak) - a hiány klasszikus tünetei közül sok biotin tartalmazzák a biotin zsírszintézisben betöltött szerepével kapcsolatos bőrproblémákat. A biotinra szükség van egy enzim működéséhez a szervezetben, az úgynevezett acetil Co-A karboxiláznak. Ez az enzim összerakja az alkotóelemeket a termeléséhez zsír a testben. Amikor a sejtek zsírkomponensei nem hozhatók létre megfelelően a biotin, a bőrsejtek problémákat okoznak. Kisgyermekeknél a hiány leggyakoribb tünete biotin dermatitis, olyan bőrbetegség, amelyben a fejbőr, a fej, a szemöldök és a bőr körül sárgás/fehéres foltok kérge jelenik meg az újszülött füle mögött. Felnőtteknél is van egy hasonló bőrbetegség, az úgynevezett seborrhea.

Támogatja az idegrendszer aktivitását - mivel a glükózt és a zsírt energiatermelésre használják az idegrendszeren belül, a biotin ezen a területen kiegészítő vitamin. Számos idegi tünet társul a biotinhiányhoz. Ezek a tünetek magukban foglalják a rohamokat, az izomkoordináció hiányát (ataxia) és a jó izomtónus hiányát (hipotenzió).

A hiánya mellett biotin - tartalmazó étrendben, a B5-vitamin elégtelen étrendi bevitele hozzájárulhat a biotin, mivel a B5 sok metabolikus helyzetben együtt működik a biotinnal. A bélproblémákat a biotinhiány lehetséges tüneteként is figyelembe kell venni.