Bio köles hámozva - 500 g Burel Organics
A gabonafélék egészséges alternatívája, de gluténmentes. Tanulmányok azt mutatják, hogy a glutén hozzájárul a korunkra jellemző gyulladásos és autoimmun betegségek jelenlétéhez és súlyosbodásához.
A köles a gabonafélék kategóriájába sorolt és besorolt vetőmag.
Egészségügyi előnyök:
- gluténmentes
- magas magnéziumtartalom
- magas rosttartalom
- csökkenti a koleszterinszintet
- csökkenti a rák kockázatát
- védi az ereket a lepedék felhalmozódásától
- szabályozza az anyagcsere folyamatokat
- véd a 2-es típusú cukorbetegség ellen
- hasznos asztma ellen
- Gazdag mangánban, rézben, foszforban, növényi fehérjékben, B-vitaminokban, rostokban,
- lassan lebomló szénhidrátokat, zsírokat, vasat és esszenciális aminosavakat tartalmaz.
- lúgosítja a testet
- segít a méregtelenítésben
- hatékony a krónikus fáradtság és az energiahiány leküzdésében a nagy mennyiségű B-vitamin, valamint vas miatt.
Receptek köles
Reggeli köles és kókusztejjel
Szükséges termékek:
- köles - 100 g
- víz - 300 ml
- kókusztej - 50 g
- fahéj - 10 g
- agavé szirup - 20 g
- gyümölcs - választható