Betartotta-e valaki ezt a diétát BG-Mamma
Aphrodite, itt van a véleményem a kérdéseidről:
1. Fehérje napon jó ugyanezt enni ebédnél és vacsoránál, de este kétszer kevesebbet. Azaz hús gombával és tejszínnel, de ebédnél és vacsoránál.
2. Nem tudom, mit mondjak neked a tojásról és a tejről, inkább nem keverem össze, és hiányozni fognak az édességek.
3. Hiányzik a húsleves - nem érdekel a főzés és a zöldségek erőltetése.
4. Fehérje napon sem eszem kenyeret. Alig kötelező.
5. A panírozott sárga sajtról nem tudok nyilatkozni.
6. Egy szénhidrátnapon a vacsorának olyannak kell lennie, mint az ebéd vagy a torta.
Aphrodite, itt van a véleményem a kérdéseidről:
1. Fehérje napon jó ugyanezt enni ebédnél és vacsoránál, de este kétszer kevesebbet. Azaz hús gombával és tejszínnel, de ebédnél és vacsoránál.
2. Nem tudom, mit mondjak neked a tojásról és a tejről, inkább nem keverem össze, és hiányozni fognak az édességek.
3. Hiányzik a húsleves - nem érdekel a főzés és a zöldségek erőltetése.
4. Fehérje napon sem eszem kenyeret. Alig kötelező.
5. A panírozott sárga sajtról nem tudok nyilatkozni.
6. Egy szénhidrátnapon a vacsorának olyannak kell lennie, mint az ebéd vagy a torta.
Osztom a véleményét.
A szénhidrátnapon pedig a spagettire koncentrálok!
Ritkán eszem kenyeret, ezért legtöbbször hiányzik.
A frissről sem mondhatok. Gyümölcsételként veszem.
pe6oni1967, jövő héten várunk!
Ma almán vagyok.
Ниночка, és néha nem azt eszem, amit vacsorázom! Próbálom, de. Gratulálunk kilogrammonként. a mínuszban. És mióta csinálod?
Hógolyó . Gyere, kezdd el a diétáját! Minél többen vagyunk, annál jobb!
Ma Leo különlegességét választom darált hússal, olvasztott sajttal és savanyúsággal!
Dicsekednem kell, hogy a szkepticizmusom és az érzésem ellenére, hogy nem töltöttem le semmit, hanem éppen ellenkezőleg, feltöltöttem, ma a mérleg mínusz 1 kg-ot mutatott. Talán többet is, nem tudom pontosan megítélni. Tehát továbbra is bizakodóbb vagyok. A diéta valóban nem nehéz!