Barna lenmag - ömlesztve - Szerves
Leírás:
Lenmag, biogazdálkodás
A lenmag az egyik legrégebbi termesztett növény, amelyet az emberiség ismert. Gazdag rost-, zsírsav- és lignántartalma miatt a sportolók, az egészséges táplálkozás szerelmeseinek és a gyomor-bél traktusban szenvedőknek az étrendben az egyik legelőnyösebb kiegészítő.
A lenmag íze édes, zsíros és gyenge illata van. Kis mennyiségben szabályozva a vizeletrendszer aktivitását (segíti a vizelést, hashajtó hatást gyakorol a székrekedésre), javítja a bél perisztaltikáját és csökkenti az ödéma duzzanatát, nagyobbakban pedig - segít a nemi szervek problémáinak kezelésében és pozitív hatása a látásra. Emellett növeli a kalcium felszívódását.
A lenmag eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat, felszívja a folyadékokat és jótékonyan hat a légzési problémákra. Hatékony az étrendben, egy bizonyos étrend betartásában és az aktív sportolásban. A lenmag hasznos tulajdonságai megnőnek, ha kevés mézzel keverik.
Megállapították, hogy pozitív hatással van a cukorbetegségre, olyan bőrproblémákra, mint - pikkelysömör, pattanások, ekcéma.
A lenmag legfeljebb 45% olajat tartalmaz, amelyben: Omega 3 körülbelül 55-60%; omega-6 - körülbelül 15%; omega-9 - körülbelül 10% és körülbelül 10% telített zsír. Az omega zsírok gyulladáscsökkentő hatásúak, normalizálják a pulzusszámot, megakadályozzák az artériák és a vérrögök megkeményedését, csökkentve ezzel a szívroham és a stroke kockázatát. Segítenek az LDL-koleszterinszint csökkentésében is.