Banánbrownie áfonyával és kókuszliszttel Fitness oktató

fitness

Csodálatos, ez a recept nagyon egyszerű és gyors 🙂 Gluténmentes, tejmentes, hozzáadott zsír és édesítés nélkül. Alkalmas bárkinek, aki szereti a banánt és a kókuszlisztet (megjegyzés: a kókuszlisztet nem helyettesítik más típusú liszttel), különösen, ha azon dolgozik, hogy formába lendüljön és kalóriákat számoljon.

Mivel a receptben az édesség a banánból származik, a brownie nem túl édes, még az áfonyától is savanyú. Ha kedveli az édességeket, vagy elkészíti a desszertet a Kupeshki sütemények szerelmeseinek, verje fel a tojásokat 100 g datolyával egy konyhai robotgépben.

Brownie banánnal, áfonyával és kókuszliszttel
glutén-, tej-, zsír-,
további édesítés /

Termékek
300 g banán (2 közepes banán, hámozva)
3 tojás
vanília
80 g áfonya (fagyasztottan használtam, esetleg friss)